Bunga Lawang adalah rempah yang berasal dari Tiongkok Selatan dan Vietnam. Rempah ini umumnya sering digunakan sebagai penyedap masakan, terutama di wilayah Asia. Tanaman berbentuk bintang ini tidak hanya memiliki bentuk yang unik, namun mengandung banyak manfaat.
Bunganya terlihat menarik dan terdiri dari delapan ruas berwarna cokelat. Menambahkan rempah ini dapat meningkatkan cita rasa masakan dan memberikan rasa manis alami yang menyehatkan.
Manfaat Bunga Lawang Bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan polifenol dan flavonoid yang tinggi telah digunakan sebagai rempah dalam pengobatan tradisional Tiongkok sejak dahulu kala. Hal inilah yang membuat jenis tanaman ini dapat bermanfaat untuk menunjang kesehatan tubuh.
Bunga ini juga bisa diolah menjadi minyak sehingga bisa digunakan untuk bahan campuran wewangian, obat kumur, dan lainnya. Seperti apa manfaatnya bagi kesehatan, berikut informasinya.
1. Meringankan Gejala Menopause
Mendekati menopause, hormon estrogen akan menurun secara drastis bahkan beberapa wanita mengalami hal yang tidak menyenangkan di seluruh bagian tubuhnya.
Agar gejala tersebut dapat diringankan, disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mempunyai estrogenic seperti tanaman lawang.
Untuk merasakan manfaat bunga lawang, silahkan campurkan tanaman ini ke dalam bahan masakan. Bisa juga dibuat menjadi teh untuk dapat meringankan kondisi menopause yang terasa kurang nyaman.
2. Menurunkan Resiko Kanker
Penyakit kanker umumnya disebabkan oleh kerusakan sel akibat zat berbahaya yang berasal dari lingkungan maupun faktor keturunan. Tubuh secara umum bisa menghilangkan sel yang rusak sebelum menjadi penyakit.
Namun kemampuan tersebut akan menurun seiring pertambahan usia. Dalam lawang mengandung beberapa rempah antara lain seperti kaempferol, anethole, coumaric acid, dan quercetin yang memiliki anti inflamasi kuat.
Hal tersebut memungkinkan tanaman ini dapat berfungsi untuk menurunkan efek oksidatif yang dapat merusak sel pada tubuh. Mengkonsumsi tanaman ini secara rutin dapat menurunkan resiko kanker.
3. Mengurangi Stress
Tanaman ini mempunyai sifat menenangkan sehingga dapat secara efektif mengurangi kecemasan dan stres. Komponen esensial seperti linalool berfungsi dalam modulasi sistem saraf yang mampu memberikan efek relaksasi dan meredakan tekanan pikiran.
Hal ini membuat khasiat bunga lawang bisa langsung dirasakan ketika dikonsumsi menjadi teh. Tanaman ini juga sering diolah menjadi minyak esensial yang bisa digunakan untuk menenangkan pikiran dan memperbaiki mood.
4. Sumber Antioksidan
Minyak esensial linalool dan vitamin C yang terkandung dalam tanaman lawang dapat berperan sebagai sumber antioksidan.
Peranannya tentu sangat penting karena antioksidan merupakan senyawa alami yang dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas atau racun lingkungan diantaranya seperti polusi udara dan asap rokok.
Radikal bebas dapat mempercepat proses penuaan pada tubuh. Akibatnya, seseorang bisa beresiko terjangkit berbagai penyakit seperti kanker, jantung, hingga penuaan dini.
Menambah bunga lawang pada masakan atau mengkonsumsinya sebagai teh dapat mengurangi berbagai resiko masalah kesehatan.
5. Memperbanyak ASI
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan saja, namun tanaman lawang juga dapat mengatasi berbagai keluhan yang dirasakan selama masa kehamilan. Hal tersebut membuat tanaman herbal ini aman dan bagus dikonsumsi ketika hamil.
Bahkan sangat bagus untuk ibu menyusui karena bisa meningkatkan produksi ASI secara optimal. Senyawa antehole yang ada ditanaman herbal tersebut memiliki sifat yang mirip dengan hormon estrogen sehingga dapat mengatur fungsi hormon wanita.
6. Mengatasi Sembelit
Tanaman yang kaya akan serat ini dapat bermanfaat dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan, diantaranya seperti sembelit, kembung, dan kram. Serat dalam jumlah yang bagus mampu melunakkan tinja sehingga mampu mencegah sembelit.
Apabila sembelit berlangsung lama, bisa mengakibatkan penyakit serius seperti wasir dan bisa menyebabkan buang air besar terasa nyeri dan berdarah. Satu sendok makan ekstrak tanaman ini mengandung 1 gr serat atau bisa dikatakan setara dengan 3-4% kebutuhan harian tubuh.
7. Mengobati Nyeri Sendi dan Rematik
Manfaat bunga lawang untuk kesehatan lainnya adalah mengobati nyeri sendi dan rematik. Untuk mengatasi masalah sendi, gunakan minyak esensial lawang yang dicampur dengan minyak kelapa untuk memijat area sakit. Lakukan berulang kali untuk hasil maksimal.
8. Meningkatkan Kinerja Pankreas
Pankreas merupakan organ penting yang dapat mengontrol insulin. Sehingga dapat menurunkan gula darah yang tinggi dan menstabilkannya kembali. Tidak hanya mampu mendukung sistem kerja organ tubuh, namun juga dalam menurunkan resiko kemungkinan terkena diabetes.
Organ pankreas juga dapat menghasilkan enzim pencernaan yang akan dibawa menuju usus halus sehingga proses memecah dan mengolah makanan bisa berjalan lancar dan baik. Berbagai masalah hormon juga bisa teratasi dengan mengkonsumsi teh lawang.
9. Membantu Pola Diet
Tanaman lawang kaya akan kandungan mineral dan antioksidan yang sangat berperan dalam metabolisme lemak. Selain itu juga dapat mendukung kesehatan tubuh.
Rempah ini bisa jadi salah satu bahan diet alami yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi timbunan lemak dalam tubuh.
Sistem pencernaan akan lebih lancar apabila mengkonsumsi tanaman lawang sehingga dapat secara efektif dalam membantu penurunan berat badan. Penderita diabetes juga bisa menggunakan manfaat rempah ini untuk diet dengan menjadikannya teh herbal.
10. Atasi Kembung dan Mencegah Peradangan
Bunga lawang dikenal sangat bagus untuk sistem pencernaan. Tidak hanya bisa bermanfaat untuk memelihara sistem kerjanya saja, namun juga dapat menangani berbagai masalah pencernaan seperti kembung.
Selain itu, tanaman ini juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kram pada perut akibat penumpukan gas yang berlebihan. Rempah alami ini juga bisa mencegah berbagai penyakit lainnya seperti radang, bronkitis, aterosklerosis, dan rematik.
11. Mengatasi Flu dan Batuk
Mungkin banyak orang yang belum mengetahui bahwa tanaman herbal ini bisa dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi batuk dan pilek.
Kandungan asam shikimat dan antioksidan yang tinggi dalam lawang dapat secara efektif melindungi tubuh dari serangan penyakit, terutama yang disebabkan oleh virus.
Batuk dan pilek umumnya disebabkan oleh infeksi virus sehingga dapat teratasi dengan cepat menggunakan lawang. Minum secangkir teh ekstrak lawang 3x sehari dapat meringankan gangguan batuk dan sakit tenggorokan.
12. Mengontrol Kadar Gula Darah
Ada banyak sekali kandungan senyawa yang terdapat pada tanaman lawang. Hal ini membuat tanaman herbal lawang bisa diandalkan untuk kesehatan, diantaranya untuk menjaga kadar gula darah agar normal.
Kandungan fenil propanoid didalamnya dapat mengatur beberapa enzim utama pada metabolisme karbohidrat sehingga kadar gula dapat diseimbangkan sehingga tetap normal.
Tidak heran jika lawang sering direkomendasikan untuk penderita diabetes. Mengkonsumsi teh lawang secara rutin dapat memberikan banyak manfaat.
13. Meredakan Gangguan Tidur
Untuk penderita gangguan tidur, bisa mencoba minum teh lawang setiap hari untuk meredakannya. Berbagai faktor bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan tidur.
Senyawa dalam lawang bersifat menenangkan sehingga bisa secara efektif mengendurkan syaraf yang tegang. Hal tersebut memungkinkan tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang. Apabila gangguan tidur dapat teratasi, maka kualitas kesehatan fisik serta mental juga bisa lebih baik.
Cara mengolah bunga lawang untuk dikonsumsi cukup mudah. Hanya perlu dicampurkan dengan bahan rempah lainnya dalam masakan. Selain itu, bisa juga direbus dan ambil bagian airnya untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan. Ramuan ini merupakan obat alami yang aman dan bermanfaat.
